1月29日に五所川原市で高齢者を対象とした教室型介護予防事業「いきいき教室」が開催されました。

今回のテーマは「美と癒しの効果～アロマの魅力～」

贅沢なローズの美容オイル、痛みやコリをやわらげる精油を使ったマッサージオイルの紹介や、アロマと認知症のお話しのほか、二人一組でのハンドマッサージ、鏡を見ながらのフェイスマッサージの実技指導では、皆さん興味を持って真剣に取り組んでいらっしゃいました。

風邪・インフルエンザ対策のハーブティーを飲んでいただき、体もぽかぽかに。

健やかな心と体のために、ぜひ日常にもアロマやハーブを取り入れていただきたいですね。